Tác giả: qcv

• 

  Tưng bừng khai trương TSM Hoài Đức

  by: qcv TIN TỨC 0 2025-12-16 10:11:08

  KHAI TRƯƠNG SHOP ĐỒ THỂ THAO – ƯU ĐÃI CỰC KHỦNG 🎉🎉 🔥 TSM Hoài Đức chính thức khai trương! 🔥Điểm đến lý tưởng dành cho những ai yêu thích thể thao – vận động – phong cách năng động. 👟 Tại shop chúng tôi cung cấp đa dạng sản phẩm: Giày thể thao nam […]

  Xem thêm
• 

  Hướng dẫn chơi Pickleball cơ bản

  by: qcv TIN TỨC 0 2025-12-11 02:23:28

  8 kỹ thuật chơi Pickleball cơ bản cần nắm vững 1. Cách cầm vợt Pick Chơi Pickleball không phải chỉ là cầm vợt lên và nhắm mắt đánh bừa. Bạn cần phải hiểu về nó và bắt đầu từ cách cầm vợt đúng. Đây là điều kiện tiên quyết để có được 1 cú đánh tốt. […]

  Xem thêm
• 

  Giá vàng thế giới tăng mạnh

  by: qcv Giá vàng 0 2025-12-05 02:19:32

  Giá vàng tăng 70 USD phiên đầu tuần, nhờ kỳ vọng Cục Dự trữ liên bang Mỹ (Fed) giảm lãi suất tháng 12. Chốt phiên giao dịch 24/11, giá vàng thế giới giao ngay tăng 70 USD lên 4.134 USD một ounce. Sang phiên sáng 25/11, giá tiếp tục đi lên, có lúc chạm 4.143 USD. Thị […]

  Xem thêm
• 

  Giá vàng miếng lập kỷ lục gần 155 triệu đồng

  by: qcv Giá vàng 0 2025-12-05 02:18:23

  Mỗi lượng vàng miếng sáng nay tăng 700.000 đồng, lập đỉnh mới gần 155 triệu, cùng lúc giá bạc miếng cũng lập kỷ lục sát 2,2 triệu một lượng. Sáng 29/11, Công ty Vàng bạc đá quý Sài Gòn (SJC) niêm yết giá vàng miếng tại 152,9 – 154,9 triệu đồng, tăng 700.000 đồng cả hai chiều […]

  Xem thêm
• 

  Giá vàng miếng tăng hơn 1 triệu đồng

  by: qcv Giá vàng 0 2025-12-05 02:17:19

  Các thương hiệu tăng giá bán ra vàng miếng 1,1 triệu đồng so với hôm qua, lên 154,9 triệu đồng một lượng. Chiều 5/12, Công ty Vàng bạc đá quý Sài Gòn (SJC) niêm yết giá vàng miếng tại 152,9 – 154,9 triệu đồng một lượng, tăng 1,1 triệu so với hôm qua. PNJ cũng điều chỉnh […]

  Xem thêm
• 

  Cách thở khi chạy bộ, tránh mất sức, đau xóc

  by: qcv TIN TỨC 0 2025-12-04 10:10:39

  Kỹ thuật 1: Hít thở bằng cơ hoành (hít thở bằng bụng) Hít thở bằng cơ hoành, hay còn gọi là thở bằng bụng, là kỹ thuật sử dụng cơ hoành để lấy không khí sâu vào phổi thay vì chỉ thở nông bằng ngực. Khi hít vào, cơ hoành hạ xuống, giúp phổi mở […]

  Xem thêm
• 

  Cách chạy bộ không mệt, bí quyết chinh phục mọi cự ly

  by: qcv TIN TỨC 0 2025-12-04 10:08:58

  1. Khởi động kỹ trước khi chạy Muốn chạy bộ nhẹ nhàng, bền bỉ mà không nhanh xuống sức? Hãy dành 5 – 10 phút để khởi động trước khi chạy. Một cơ thể được làm nóng đúng cách sẽ giúp bạn duy trì sức bền lâu hơn, tránh căng cơ và giảm nguy cơ chấn thương. […]

  Xem thêm
• 

  Hướng Dẫn Chọn Quả Bóng Chuyền Phù Hợp Cho Người Mới Bắt Đầu

  by: qcv TIN TỨC 0 2025-12-04 10:05:56

  Giới Thiệu Bóng chuyền là môn thể thao hấp dẫn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện sức bền, tăng cường khả năng phản xạ và phát triển kỹ năng phối hợp. Tuy nhiên, để bắt đầu luyện tập hiệu quả, việc chọn lựa một quả bóng chuyền phù hợp là bước đầu […]

  Xem thêm